まずは体重計にて現状把握。体重が社会人1年目に比べ+13kg。テニスどころか健康にも支障がでるレベル。

ランニングウォッチ フォアアスリート235Jの説明書を見たがイマイチ何が書いてあるか分からないのでとりあえずデフォルト設定のまま適当に使ってみる。メールやライン、電話着信の通知は便利(^▽^)/。スマートウォッチ的利用も十分できる感じ。後は電池の持ちと安定性が問題ががこちらはこれから検証する。

[2017-01-10]125708_004
体重:70.0kg
体脂肪率:23%(やや高い)
内臓脂肪レベル:8(標準)
骨格筋率:33.6%(標準)
体年齢:41才
基礎代謝:1620kcal
BMI:23.0
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